Gâteau moelleux courgettes parmesan

Savourez un gâteau moelleux courgettes parmesan, facile et gourmand, qui ravira vos papilles ! Ce gâteau est idéal pour accompagner un apéritif, servir en entrée ou même à l’heure du goûter. Sa texture tendre et son goût savoureux en font une option parfaite pour toutes les occasions, qu’il s’agisse d’un repas en famille ou d’un pique-nique entre amis.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Facilité de préparation : Cette recette simple ne nécessite que quelques étapes rapides.
  • Saveur délicieuse : L’alliance des courgettes et du parmesan apporte une touche savoureuse unique.
  • Vegan-friendly : Vous pouvez adapter cette recette en utilisant des substituts végétaux pour les œufs.
  • Polyvalent : Parfait pour un repas léger, un buffet ou même un brunch.
  • Santé et légèreté : Un gâteau moelleux qui allie plaisir et bienfaits des légumes.
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Outils et préparation

Pour réaliser ce gâteau moelleux courgettes parmesan, il vous faut quelques outils essentiels. Ces équipements faciliteront votre préparation et garantissent un résultat optimal.

Outils essentiels

  • Un grand saladier
  • Une râpe
  • Un fouet
  • Un moule à cake ou un moule rond
  • Une spatule

Importance de chaque outil

  • Grand saladier : Idéal pour mélanger tous les ingrédients sans éclabousser.
  • Râpe : Permet d’obtenir des courgettes finement râpées, ce qui assure une bonne cuisson.
  • Fouet : Utile pour obtenir un mélange homogène entre les œufs, le lait et l’huile d’olive.

Ingrédients

Savourez un gâteau tendre aux courgettes et parmesan, facile et gourmand.

Pour le Gâteau Moelleux Courgettes Parmesan

  • 2 courgettes moyennes
  • 3 œufs
  • 150 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 100 g de parmesan râpé
  • 10 cl de lait
  • 8 cl d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes fraîches au choix (basilic, thym, ciboulette…)

Comment préparer le Gâteau Moelleux Courgettes Parmesan

Étape 1 : Préchauffez le four

Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante de préférence).

Étape 2 : Préparez les courgettes

Lavez les courgettes sans les éplucher, puis râpez-les finement. Égouttez-les légèrement si elles rendent trop d’eau.

Étape 3 : Mélangez les ingrédients liquides

Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le lait et l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Étape 4 : Ajoutez la farine et la levure

Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique, puis mélangez jusqu’à disparition des grumeaux.

Étape 5 : Assaisonnez

Assaisonnez avec du sel, du poivre et les herbes fraîches finement ciselées selon votre goût.

Étape 6 : Incorporez les courgettes et le parmesan

Incorporez les courgettes râpées et le parmesan râpé. Mélangez bien pour répartir tous les ingrédients.

Étape 7 : Versez dans le moule

Versez la pâte dans un moule à cake ou un moule rond légèrement huilé ou chemisé de papier cuisson.

Étape 8 : Enfournez

Enfournez pour 35 minutes environ, jusqu’à ce que le gâteau soit bien doré et ferme au toucher. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.

Étape 9 : Refroidissez avant de servir

Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler. Servez tiède ou à température ambiante.

Comment servir le Gâteau moelleux courgettes parmesan

Ce gâteau moelleux aux courgettes et parmesan se prête à de nombreuses occasions. Que ce soit comme plat principal léger ou en apéritif, il saura ravir vos convives.

En entrée

  • Avec une salade verte : Servez des tranches de gâteau avec une salade croquante pour un contraste de textures.
  • Accompagné de tomates cerises : Les tomates apportent une touche sucrée qui équilibre le salé du parmesan.

En plat principal

  • Avec du poisson grillé : Le moelleux du gâteau se marie parfaitement avec un poisson léger comme le cabillaud.
  • Servi avec du poulet rôti : La richesse du poulet rehausse les saveurs du gâteau.

En apéritif

  • En petites bouchées : Découpez le gâteau en dés pour un apéritif convivial lors de vos soirées.
  • Avec une sauce au yaourt : Proposez une sauce légère pour tremper les morceaux, ajoutant une touche crémeuse.

Comment perfectionner le Gâteau moelleux courgettes parmesan

Pour obtenir un gâteau encore plus savoureux, voici quelques conseils pratiques à suivre.

  • Utilisez des courgettes fraîches : Des légumes frais garantissent un goût optimal et une bonne texture.
  • Ne pas trop râper les courgettes : Râpez-les finement mais pas trop, cela permet de conserver leur moelleux.
  • Laissez reposer la pâte : Un repos de 15 minutes avant cuisson aide les saveurs à se mélanger.
  • Ajoutez des épices : Un peu de paprika ou de piment doux peut relever le goût sans masquer celui du parmesan.
  • Expérimentez avec d’autres fromages : Remplacez le parmesan par du fromage feta ou du chèvre pour varier les plaisirs.

Meilleurs accompagnements pour le Gâteau moelleux courgettes parmesan

Ce gâteau se marie bien avec divers accompagnements qui complètent ses saveurs délicates. Voici quelques idées :

  1. Salade de roquette : La roquette apporte un peu d’amertume qui équilibre la douceur des courgettes.
  2. Quinoa aux herbes : Un quinoa parfumé aux herbes fraîches ajoute une texture intéressante.
  3. Légumes rôtis : Des légumes comme les carottes et poivrons rôtis apportent couleur et goût.
  4. Purée de pommes de terre : Une purée légère et crémeuse accompagne parfaitement la texture du gâteau.
  5. Soupe froide de concombre : Une soupe légère rafraîchissante complète bien ce plat.
  6. Tartinade d’aubergines : Une tapenade d’aubergines fumées ajoute une note méditerranéenne délicieuse.

Common Mistakes to Avoid

Pour réussir votre gâteau moelleux courgettes parmesan, évitez ces erreurs fréquentes.

  • Utiliser des courgettes trop mûres : Les courgettes doivent être fraîches et fermes. Privilégiez des courgettes jeunes pour une meilleure texture.
  • Négliger l’égouttage : Si les courgettes rendent trop d’eau, le gâteau sera détrempé. Assurez-vous de bien les égoutter après les avoir râpées.
  • Oublier de tamiser la farine : Tamiser la farine et la levure permet d’éviter les grumeaux. Cela assure un mélange plus homogène et léger.
  • Ne pas respecter la température du four : Un four mal préchauffé peut affecter la cuisson du gâteau. Vérifiez toujours la température avant d’enfourner.
  • Surcharger en sel ou en poivre : Un excès d’assaisonnement peut masquer les saveurs délicates. Ajoutez-les progressivement et goûtez votre mélange avant de cuire.
Gâteau

Storage & Reheating Instructions

Refrigerator Storage

    • Durée : Conservez le gâteau au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
    • Contenant : Placez-le dans un récipient hermétique pour éviter qu’il ne sèche.

Freezing Gâteau moelleux courgettes parmesan

    • Durée : Vous pouvez congeler le gâteau jusqu’à 2 mois.
    • Contenant : Emballez-le bien dans du film alimentaire puis placez-le dans un sac de congélation.

Reheating Gâteau moelleux courgettes parmesan

  • Four : Réchauffez à 180°C pendant environ 10-15 minutes pour retrouver sa texture moelleuse.
  • Micro-ondes : Chauffez par intervalles de 30 secondes, jusqu’à ce que le gâteau soit chaud.
  • Cuisinière : Réchauffez à feu doux dans une poêle couverte pour éviter qu’il ne se dessèche.

Frequently Asked Questions

Voici quelques questions fréquemment posées sur le gâteau moelleux courgettes parmesan.

Comment personnaliser le Gâteau moelleux courgettes parmesan ?

Vous pouvez ajouter des épices comme du cumin ou des herbes différentes selon vos préférences. Pensez aussi à intégrer des noix ou des graines pour un croquant supplémentaire.

Peut-on remplacer le parmesan ?

Oui, vous pouvez utiliser d’autres fromages comme le fromage de chèvre ou même un fromage vegan pour une version sans lactose.

Quelle est la texture idéale du Gâteau moelleux courgettes parmesan ?

La texture doit être tendre et humide à l’intérieur, avec une croûte dorée à l’extérieur. Cela dépendra aussi du temps de cuisson.

Puis-je préparer ce gâteau à l’avance ?

Absolument ! Ce gâteau se conserve bien et peut même être meilleur après quelques heures au frigo, lorsque les saveurs se mélangent.

Est-ce que ce gâteau est sain ?

Oui, il utilise des ingrédients nutritifs comme les courgettes et le parmesan. C’est une excellente façon d’intégrer des légumes dans votre alimentation tout en vous faisant plaisir.

Final Thoughts

Le gâteau moelleux courgettes parmesan est une recette délicieuse qui allie simplicité et saveurs. Que ce soit pour un apéritif, un repas léger ou un accompagnement, il s’adapte à toutes les occasions. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos herbes préférées ou même d’autres légumes. Essayez-le dès aujourd’hui !

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Gâteau moelleux courgettes parmesan

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Savourez un gâteau moelleux courgettes parmesan, une recette simple et délicieuse qui séduira toutes les papilles. Ce cake salé combine la douceur des courgettes avec le goût riche et savoureux du parmesan. Que ce soit en entrée légère, en plat principal ou même lors d’un apéritif entre amis, il s’adapte à toutes les occasions. Facile à préparer et parfait pour un repas familial ou un pique-nique, ce gâteau apporte une touche de fraîcheur grâce aux herbes aromatiques. Sa texture moelleuse et son parfum irrésistible en font un incontournable de votre cuisine. N’hésitez pas à l’essayer dès aujourd’hui !

  • Author: Sibylle
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 8 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Baking
  • Cuisine: Française

Ingredients

Scale
  • 2 courgettes moyennes
  • 3 œufs
  • 150 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 100 g de parmesan râpé
  • 10 cl de lait
  • 8 cl d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes fraîches au choix

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Lavez et râpez les courgettes. Égouttez si nécessaire.
  3. Dans un saladier, fouettez les œufs, le lait et l'huile d'olive.
  4. Incorporez la farine tamisée et la levure jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  5. Ajoutez le sel, le poivre et les herbes ciselées.
  6. Incorporez les courgettes et le parmesan râpé.
  7. Versez dans un moule huilé ou chemisé.
  8. Enfournez pendant environ 35 minutes jusqu'à dorure.

Nutrition

  • Serving Size: 1 part (80g)
  • Calories: 220
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 24 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 8 g
  • Cholesterol: 120 mg

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