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Caponata sicilienne authentique

Caponata sicilienne authentique

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La Caponata sicilienne authentique est une véritable explosion de saveurs méditerranéennes qui ravira vos convives. Ce plat traditionnel combine des aubergines fondantes, des olives vertes savoureuses et des câpres piquantes, le tout relevé d’un mélange sucré-salé grâce à l’ajout de sucre et de vinaigre. Idéale pour un apéritif, un accompagnement ou même en plat principal avec des pâtes, la caponata se sert aussi bien chaude que froide. En plus d’être délicieuse, elle est riche en légumes et constitue un choix nutritif pour vos repas. Facile à préparer, elle s’intègre parfaitement dans toutes vos occasions festives ou familiales.

Ingredients

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  • 1 kg d'aubergines
  • 200 g d'oignons rouges
  • 150 g de céleri branche
  • 40 g de concentré de tomate
  • 80 g d'olives vertes
  • 30 g de câpres
  • 20 g de raisins secs
  • 30 g de vinaigre de cidre blanc
  • 25 g d'huile d'olive

Instructions

  1. Coupez les aubergines en cubes et faites-les dégorger avec du sel.
  2. Faites frire les aubergines jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  3. Dans une cocotte, faites revenir les oignons et le céleri précuit.
  4. Ajoutez le concentré de tomate, puis les olives, câpres et raisins secs.
  5. Incorporez le mélange vinaigre-sucre et laissez mijoter une heure.
  6. À la fin, ajoutez les aubergines frites et servez chaud ou froid.

Nutrition