Quiche Boursin épinards maison
Une quiche Boursin épinards maison est le plat parfait pour toute occasion, qu’il s’agisse d’un déjeuner en famille ou d’un dîner entre amis. Cette recette facile à réaliser combine la richesse du fromage Boursin avec la fraîcheur des épinards, offrant une expérience gustative unique et crémeuse. De plus, sa simplicité en fait un choix idéal pour les cuisiniers débutants comme pour les chefs expérimentés.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : La quiche se prépare rapidement avec des ingrédients simples.
- Saveur délicieuse : Le mélange de Boursin et d’épinards offre une explosion de goût.
- Polyvalente : Idéale pour un repas léger, un pique-nique ou même un brunch.
- Adaptable : Ajoutez des ingrédients comme du jambon ou d’autres légumes selon vos envies.
- Plat végétarien : Parfait pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande.

Outils et préparation
Pour réaliser cette quiche Boursin épinards maison, vous aurez besoin de quelques outils essentiels. Avoir le bon matériel facilitera votre préparation et garantira le succès de votre plat.
Outils essentiels
- Moule à tarte
- Poêle
- Bol à mélanger
- Fouet
- Couteau
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Permet une cuisson uniforme de la quiche.
- Poêle : Utile pour faire revenir les épinards avant de les incorporer dans la quiche.
- Bol à mélanger : Essentiel pour combiner tous les ingrédients facilement.
- Fouet : Aide à bien mélanger les œufs, la crème et le fromage.
Ingrédients
Voici les ingrédients nécessaires pour préparer votre quiche Boursin épinards maison.
Pâte
- 1 pâte brisée ou feuilletée
Garniture
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Comment préparer la quiche Boursin épinards maison
Étape 1 : Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 180°C. Pendant ce temps, étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette. Vous pouvez précuire la pâte pendant 5 minutes si vous le souhaitez.
Étape 2 : Préparer les épinards
Si vous utilisez des épinards frais, faites-les revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Pour des épinards surgelés, laissez-les décongeler puis égouttez-les soigneusement pour enlever l’excès d’eau.
Étape 3 : Préparer l’appareil
Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Incorporez le fromage Boursin en morceaux. Assaisonnez avec une pincée de noix de muscade, du sel et du poivre selon votre goût.
Étape 4 : Assembler et cuire
Répartissez uniformément les épinards sur le fond de tarte. Versez ensuite l’appareil à base d’œufs par-dessus. Si vous le souhaitez, parsemez le dessus avec du fromage râpé. Enfournez pendant 30 à 35 minutes jusqu’à ce que la quiche soit bien dorée.
Cette recette savoureuse ravira vos convives et apportera une touche gourmande à vos repas !
Comment servir la Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux qui se prête à de nombreuses occasions. Que ce soit pour un déjeuner décontracté ou un dîner élégant, voici quelques suggestions pour bien la servir.
Avec une salade verte
- Une simple salade verte avec de la roquette et des tomates cerises apporte fraîcheur et légèreté.
Accompagnée de tomates provençales
- Les tomates provençales, farcies d’herbes et de pain, ajoutent une touche méditerranéenne à votre repas.
En portions individuelles
- Servez la quiche en portions individuelles pour un buffet ou un apéritif chic. C’est pratique et élégant !
Avec une sauce au yaourt
- Une sauce au yaourt à l’ail et aux herbes est parfaite pour ajouter une note crémeuse à chaque bouchée.
Avec du pain croustillant
- Un bon pain croustillant permet d’absorber les saveurs délicieuses de la quiche tout en ajoutant du croquant.
Garnie de pesto
- Un filet de pesto frais sur le dessus avant de servir peut rehausser le goût des épinards et du Boursin.
Comment perfectionner la Quiche Boursin épinards maison
Pour réussir votre Quiche Boursin épinards maison, voici quelques conseils simples mais efficaces.
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Utiliser des épinards bien égouttés : Assurez-vous que vos épinards ne contiennent pas d’excès d’eau pour éviter que la quiche ne devienne détrempée.
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Choisir un bon fromage Boursin : Optez pour un Boursin frais, cela fera toute la différence en termes de goût et de texture.
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Bien assaisonner l’appareil : N’hésitez pas à goûter votre mélange avant de le verser sur les épinards. Ajustez le sel et le poivre selon vos préférences.
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Précuire la pâte : Si vous utilisez une pâte brisée, précuire légèrement peut aider à obtenir une base croustillante.
-
Laisser reposer avant de couper : Après cuisson, laissez refroidir un peu votre quiche pour qu’elle se fige mieux lors du découpage.
-
Varier les fromages : Pour plus de goût, vous pouvez mélanger différents types de fromages râpés dans votre préparation.
Meilleurs accompagnements pour la Quiche Boursin épinards maison
La quiche se marie bien avec différents plats d’accompagnement. Voici quelques idées qui complèteront parfaitement votre repas.
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Salade César : Une salade romaine croquante avec des croutons et une sauce crémeuse qui ajoute du croquant.
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Ratatouille : Ce mélange coloré de légumes mijotés offre un contraste savoureux avec la quiche crémeuse.
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Pommes de terre rôties : Des pommes de terre dorées et croustillantes apportent une touche réconfortante.
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Carottes glacées au miel : Des carottes sucrées qui équilibrent les saveurs salées de la quiche.
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Soupe froide de concombre : Une soupe rafraîchissante qui nettoie le palais entre chaque bouchée.
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Quinoa aux herbes : Un accompagnement léger et nutritif qui s’accorde parfaitement avec les saveurs des épinards.
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Tartines aux tapenades : Des tartines garnies d’olives ou d’artichauts apportent une touche méditerranéenne.
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Brocolis vapeur : Un légume simple mais efficace pour ajouter des nutriments sans masquer le goût de la quiche.
Common Mistakes to Avoid
Il est important de bien préparer votre Quiche Boursin épinards maison pour éviter des erreurs courantes.
- Pâte trop cuite : Ne laissez pas la pâte cuire trop longtemps avant d’ajouter la garniture. Cela peut rendre la quiche sèche. Précuisez-la seulement si nécessaire.
- Épinards mal égouttés : Si vous utilisez des épinards surgelés, assurez-vous de bien les égoutter. L’excès d’eau peut détremper votre quiche.
- Incorporation du Boursin : Évitez de trop mélanger le Boursin avec les œufs. Ajoutez-le en morceaux pour une meilleure répartition et saveur.
- Assaisonnement insuffisant : Goûtez votre appareil avant cuisson. N’hésitez pas à ajuster le sel, le poivre ou la muscade pour un goût optimal.
- Cuisson inégale : Pour une cuisson uniforme, placez votre quiche au centre du four et évitez de l’ouvrir pendant la cuisson.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : La quiche se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Contenant : Placez-la dans un récipient hermétique pour éviter qu’elle ne sèche.
Freezing Quiche Boursin épinards maison
- Durée : Elle peut être congelée jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Enveloppez bien la quiche dans du film plastique puis dans du papier aluminium.
Reheating Quiche Boursin épinards maison
- Oven : Préchauffez à 180°C. Réchauffez pendant 15-20 minutes pour une texture croustillante.
- Microwave : Chauffez à puissance moyenne pendant environ 2-3 minutes. Cela peut rendre la croûte moins croustillante.
- Stovetop : Utilisez une poêle à feu doux, couvrez et chauffez pendant 5-10 minutes pour garder son moelleux.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant la préparation de votre Quiche Boursin épinards maison.
Comment puis-je rendre ma quiche encore plus savoureuse ?
Ajoutez des ingrédients comme des tomates séchées ou des champignons sautés pour enrichir le goût.
Puis-je utiliser d’autres fromages ?
Bien sûr ! Vous pouvez remplacer le Boursin par du fromage de chèvre ou même de la mozzarella pour varier les plaisirs.
Quelle est la meilleure pâte à utiliser ?
La pâte brisée est idéale, mais vous pouvez également opter pour une pâte feuilletée si vous préférez une texture plus légère.
Peut-on préparer cette quiche à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer la quiche à l’avance et la conserver au réfrigérateur ou au congélateur, comme mentionné précédemment.
Quelles sont les alternatives végétariennes ?
Cette recette est déjà végétarienne, mais vous pouvez ajouter davantage de légumes comme des poivrons ou des courgettes pour plus de couleurs et de nutriments.
Final Thoughts
La Quiche Boursin épinards maison est un plat délicieux qui ravira toute la famille. Sa texture crémeuse et son goût savoureux en font un choix parfait pour un déjeuner léger ou un dîner convivial. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos ingrédients préférés !
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux et crémeux qui ravira vos invités lors de vos repas en famille ou entre amis. Cette recette allie la douceur du fromage Boursin à la fraîcheur des épinards, créant une harmonie parfaite de saveurs. Facile à préparer, elle est idéale pour les cuisiniers débutants et les chefs expérimentés. Que ce soit pour un déjeuner léger, un pique-nique ou un brunch, cette quiche s’adapte à toutes les occasions. Ajoutez-y des ingrédients de votre choix pour encore plus de personnalisation, tout en restant dans une option végétarienne délicieuse.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: Pour environ 8 personnes 1x
- Category: Plat principal
- Method: Baking
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Etalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- Faites revenir les épinards dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Incorporez le fromage Boursin en morceaux, assaisonnez avec la muscade, du sel et du poivre.
- Répartissez les épinards sur la pâte puis versez l'appareil par-dessus. Parsemez éventuellement de fromage râpé.
- Enfournez pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée.
Nutrition
- Serving Size: 1/8 de quiche (environ 100g)
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 450mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 120mg