Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Cette Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser est parfaite pour un repas rapide et délicieux. Que ce soit pour un déjeuner en famille, un pique-nique ou un dîner léger, cette tarte se distingue par sa simplicité et son goût irrésistible. La pâte croustillante combinée à la richesse du thon, la douceur des tomates et le piquant de la moutarde en fait un plat équilibré qui plaira à tous. Servie chaude ou froide, elle s’accompagne idéalement d’une salade verte pour un repas complet.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette recette est simple et ne nécessite pas de compétences culinaires avancées, parfaite pour les débutants.
- Saveurs équilibrées : L’association du thon, des tomates et de la moutarde offre une explosion de saveurs dans chaque bouchée.
- Polyvalente : Que ce soit pour un repas en semaine ou une occasion spéciale, cette tarte s’adapte à toutes les situations.
- Gagne-temps : En seulement 45 minutes, vous pouvez préparer un plat savoureux qui ravira vos invités.
- Reste délicieuse : Cette tarte se conserve bien au réfrigérateur, elle est donc idéale pour les plats préparés à l’avance.

Outils et Préparation
Pour réussir votre Tarte Thon Tomate et Moutarde, il vous faut quelques outils essentiels qui faciliteront la préparation.
Outils essentiels
- Moule à tarte
- Fouet
- Bol à mélanger
- Couteau
- Planche à découper
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Un bon moule permet une cuisson uniforme de la pâte.
- Fouet : Utile pour bien mélanger les œufs et la crème, assurant une texture lisse.
- Bol à mélanger : Indispensable pour rassembler tous les ingrédients sans encombre.
Ingrédients
Voici la liste des ingrédients nécessaires pour réaliser cette délicieuse tarte :
Pâte
- 1 pâte brisée (maison ou du commerce)
Garniture
- 2 boîtes de thon au naturel (environ 280 g égoutté)
- 3 tomates, coupées en rondelles
- 2 c. à soupe de moutarde à l’ancienne (ou de Dijon)
- 100 g de gruyère râpé (ou emmental)
Mélange crémeux
- 2 œufs
- 15 cl de crème fraîche
- 1 c. à café d’herbes de Provence
Assaisonnement
- Sel et poivre, au goût
- 1 filet d’huile d’olive
Comment réaliser la Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Étape 1 : Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 180°C (350°F) pour garantir une cuisson uniforme.
Étape 2 : Préparer la pâte
- Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte.
- Piquez le fond avec une fourchette.
- Précuisez la pâte à blanc pendant 10 minutes.
Étape 3 : Ajouter la moutarde
Étalez uniformément la moutarde sur le fond de tarte précuit.
Étape 4 : Ajouter le thon
Émiettez le thon égoutté sur la couche de moutarde.
Étape 5 : Disposer les tomates
Disposez les rondelles de tomates sur le dessus du thon.
Étape 6 : Préparer le mélange crémeux
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche.
- Ajoutez le fromage râpé, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
Étape 7 : Verser le mélange
Versez ce mélange crémeux sur la tarte afin qu’il recouvre bien tous les ingrédients.
Étape 8 : Cuire au four
Enfournez pendant 30-35 minutes jusqu’à ce que la tarte soit bien dorée.
Étape 9 : Servir
Laissez tiédir avant de servir avec un filet d’huile d’olive pour rehausser les saveurs.
Avec ces étapes simples, vous serez en mesure de préparer une délicieuse Tarte Thon Tomate et Moutarde qui ravira vos convives !
Comment Servir la Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Cette tarte se déguste aussi bien chaude que froide, ce qui en fait un plat polyvalent pour toutes les occasions. Voici quelques suggestions pour accompagner votre tarte thon tomate et moutarde.
Avec une Salade Verte
- Une salade de mesclun assaisonnée d’une vinaigrette légère apporte de la fraîcheur à votre plat.
Avec des Légumes Grillés
- Des légumes de saison grillés, comme des courgettes ou des poivrons, ajoutent une note colorée et savoureuse.
Avec une Sauce Tzatziki
- Une sauce tzatziki à base de yaourt, concombre et menthe est idéale pour rehausser le goût de la tarte.
Avec une Soupe Froide
- Une soupe froide de tomates ou de concombre complète parfaitement ce plat, surtout en été.
Avec du Pain Artisan
- Servez avec un bon pain artisanal pour profiter des saveurs tout en ajoutant du croustillant.
Comment Parfaire la Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Pour réussir votre tarte thon tomate et moutarde, voici quelques conseils pratiques.
- Choisissez des ingrédients frais : Utilisez des tomates mûres et du thon de qualité pour un goût optimal.
- Ne pas trop cuire la pâte : Précuire la pâte juste assez pour qu’elle soit dorée sans devenir dure.
- Ajustez la moutarde : Selon vos préférences, variez la quantité de moutarde pour un goût plus ou moins piquant.
- Ajoutez des herbes fraîches : Pour une touche aromatique supplémentaire, incorporez des herbes fraîches comme le basilic avant de servir.
- Laissez tiédir avant de couper : Cela aide à maintenir les morceaux bien en place lors du service.
Meilleurs Accompagnements pour la Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Pour compléter votre repas avec la tarte thon tomate et moutarde, pensez à ces accompagnements délicieux.
-
Salade César
Une salade romaine avec croutons, parmesan et sauce César crémeuse qui apporte du croquant. -
Riz Pilaf
Un riz parfumé aux herbes et aux épices qui accompagne bien les saveurs marines. -
Pommes de Terre Sautées
Des pommes de terre croustillantes à l’ail et au persil pour ajouter une texture agréable. -
Carottes Rôties au Miel
Des carottes sucrées rôties qui apportent une douceur naturelle au plat salé. -
Quinoa aux Légumes
Un quinoa léger mélangé avec des légumes colorés pour un accompagnement sain. -
Piperade Basque
Ce mélange de poivrons, tomates et oignons offre une belle palette de saveurs méditerranéennes.
Common Mistakes to Avoid
Préparer une tarte au thon, tomate et moutarde peut sembler simple, mais il y a quelques erreurs fréquentes à éviter pour garantir un résultat savoureux.
- Ne pas précuire la pâte : Cela peut rendre la tarte détrempée. Précuire votre pâte à blanc est essentiel pour obtenir une croûte croustillante.
- Utiliser des tomates trop juteuses : Des tomates surmaturées peuvent rendre la tarte aqueuse. Préférez des tomates fermes pour une meilleure texture.
- Oublier d’assaisonner : Ne pas ajouter suffisamment de sel ou de poivre peut rendre la tarte fade. Goûtez votre mélange avant de l’enfourner.
- Ne pas laisser refroidir : Servir la tarte trop chaude peut la rendre difficile à couper. Laissez-la tiédir quelques minutes pour un meilleur service.
- Surcharger en ingrédients : Trop de garniture peut empêcher une cuisson uniforme. Respectez les quantités indiquées dans la recette.
- Utiliser du thon en conserve de mauvaise qualité : Un thon de mauvaise qualité peut altérer le goût. Optez pour un thon au naturel de bonne provenance.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
-
- Durée de conservation : La tarte se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
-
- Contenant : Placez-la dans un récipient hermétique pour éviter qu’elle ne sèche.
Freezing Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
-
- Durée de conservation : Vous pouvez congeler la tarte jusqu’à 2 mois.
-
- Contenant : Enveloppez-la bien dans du film plastique puis mettez-la dans un sac de congélation.
Reheating Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
- Four : Réchauffez à 180°C pendant environ 15-20 minutes pour une texture parfaite.
- Micro-ondes : Chauffez par intervalles de 1 minute, vérifiez régulièrement pour éviter le dessèchement.
- Cuisinière : Faites chauffer à feu doux dans une poêle, couvrez pour conserver l’humidité.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquemment posées concernant la Tarte Thon Tomate et Moutarde.
Comment personnaliser ma Tarte Thon Tomate et Moutarde ?
Vous pouvez ajouter d’autres légumes comme des poivrons ou des courgettes, ou remplacer le fromage par du feta pour varier les saveurs.
Puis-je préparer cette recette à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer la tarte le matin ou même la veille, puis la réchauffer avant de servir.
Est-ce que je peux utiliser du thon en boîte aromatisé ?
Oui, cela peut ajouter une dimension supplémentaire aux saveurs, mais assurez-vous que les autres assaisonnements soient ajustés en conséquence.
Quelle est l’accompagnement idéal avec cette tarte ?
Une salade verte fraîche avec une vinaigrette légère est parfaite pour accompagner cette tarte savoureuse.
Combien de personnes cette recette sert-elle ?
Cette recette sert généralement entre 4 et 6 personnes, idéale pour un repas familial ou entre amis.
Final Thoughts
La Tarte Thon Tomate et Moutarde est une recette simple mais délicieuse qui ravira toute la famille. Sa polyvalence permet d’expérimenter avec différents ingrédients selon vos goûts. N’hésitez pas à essayer cette recette et à y apporter votre touche personnelle !
Tarte Thon Tomate et Moutarde
La Tarte Thon Tomate et Moutarde est une recette savoureuse qui allie simplicité et goût. Idéale pour un déjeuner en famille, un pique-nique ou un dîner léger, cette tarte se distingue par sa pâte croustillante et sa garniture riche en saveurs. Le mélange de thon, de tomates juteuses et de moutarde apporte une touche à la fois piquante et douce. Que vous la serviez chaude ou froide, elle se mariera parfaitement avec une salade verte pour un repas équilibré. Préparez-la en seulement 45 minutes et savourez un plat qui ravira petits et grands.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 6 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
- 1 pâte brisée
- 2 boîtes de thon au naturel
- 3 tomates
- 2 c. à soupe de moutarde
- 100 g de fromage râpé
- 2 œufs
- 15 cl de crème fraîche
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond.
- Précuisez la pâte pendant 10 minutes.
- Étalez la moutarde sur la pâte.
- Émiettez le thon sur la moutarde.
- Disposez les rondelles de tomates par-dessus.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème, ajoutez le fromage, les herbes, le sel et le poivre.
- Versez le mélange crémeux sur la tarte.
- Enfournez pendant 30-35 minutes jusqu'à dorure.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 290
- Sugar: 3g
- Sodium: 400mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 80mg