Wraps au fromage frais, concombre et saumon fumé
Découvrez les wraps au fromage frais, concombre et saumon fumé, une recette à la fois légère et savoureuse ! Parfaits pour un déjeuner rapide ou un apéritif raffiné, ces wraps combinent le goût délicat du saumon fumé à la fraîcheur du concombre et au crémeux du fromage frais. En seulement 15 minutes, vous pouvez préparer ces rouleaux colorés qui raviront vos invités. Laissez libre cours à votre créativité en personnalisant la garniture selon vos goûts. Que ce soit pour un pique-nique estival ou un repas léger à la maison, ces wraps sont un incontournable.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Total Time: 15 minutes
- Yield: 4 wraps 1x
- Category: Apéritif
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Française
Ingredients
Scale
- 350 g de fromage à tartiner (Philadelphia, St Moret…)
- 3 c. à soupe de crème liquide végétale
- 1 échalote, émincée
- 1/2 botte de ciboulette, ciselée
- 4 tortillas de blé
- 480 g de saumon fumé
- 4 feuilles de laitue
- 1/2 concombre
- 1/2 citron bio (zeste)
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Dans un bol, mélangez le fromage frais, la crème, l'échalote et la ciboulette. Assaisonnez.
- Étalez le mélange sur chaque tortilla.
- Ajoutez une feuille de laitue puis disposez les tranches de saumon.
- Coupez le concombre en rondelles fines et ajoutez-les avec le zeste de citron.
- Roulez fermement les tortillas en wraps et réfrigérez pendant 15 minutes avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 245
- Sugar: 3g
- Sodium: 650mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 24g
- Fiber: 2g
- Protein: 14g
- Cholesterol: 45mg